Detoxifierea cu apă și lămâie: cea mai bună alegere de dimineață

limonada_44970000Miranda Kerr, Lauren Conrad, Sarah Britton, şi Jennifer Aniston sunt doar câteva dintre vedetele care apelează la acest truc pentru a se menţine în formă şi a se detoxifia. Iar motivul este simplu.

Experţii spun că în somn organismul are tendinţa de a elibera apa, lăsându-te dezhidratată. Acidul citric, care se găseşte în sucul de lămâie, exercită funcţia de substanţe ajutătoare ale enzimelor şi stimulează ficatul, ajutându-l la detixifiere. Oamenii care beau dimineaţa apă cu lămâie spun că au experimentat o stimulare mentală mult mai mare şi au avut  parte de multă energie.

În plus, lămâia este plină de vitamina C (o lămâie conţine 187% din procentul recomandat zilnic) care este un antioxidant grozav, ce ajută la stimularea sistemului imunitar.

Continuarea pe http://bit.ly/1irHXJQ

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s